Apelsīnu augļu pulverisir uztura bagātinātājs, ko iegūst, izžāvējot un sasmalcinot veselus apelsīnus, ieskaitot mizu, mīkstumu un sulu, smalkā pulverī. Ar savu lielisko citrusaugļu garšu un koncentrēto formu apelsīnu pulverī ir daudz L-askorbīnskābes, vēža profilakses līdzekļu, flavonoīdu, diētiskās šķiedras un ārstnieciskās ziedes, kas parasti atrodamas apelsīnos. Šie savienojumi nodrošina apelsīnu beztaras pulveri daudzus potenciālus ieguvumus veselībai. Kā daudzpusīgu papildinājumu to var efektīvi pievienot pārtikas šķirnēm, dzērieniem un receptēm, lai palīdzētu to veselībai.
Apelsīnu augļu pulvera uztura sastāvs
Apelsīnu liofilizētais pulveris ir pildīts ar daudzām noderīgām uzturvielām. Tajā nav tauku, nulle kaloriju, 12 grami ogļhidrātu, 3 grami diētiskās šķiedras, 1 grams olbaltumvielu un vienas ēdamkarotes porcijas. Svarīgi, ka tas nodrošina 98 mg C vitamīna, kas atbilst 100% no ieteicamās dienas devas. L-askorbīnskābei ir izšķiroša nozīme rezistences spējā, kolagēna veidošanā, dzelzs aizturē un šūnu aizsardzībā no oksidatīvā spiediena.
Apelsīns papildus satur paaugstinātas pakāpes šūnu pastiprināšanas augu, piemēram, antocianīnus, hidroksikanēļskābes, flavonus un flavanonus. Šie antioksidanti palīdz neitralizēt kaitīgos brīvos radikāļus, lai novērstu šūnu bojājumus, kas saistīti ar hroniskām slimībām. Apelsīnu flavonoīdiem ir arī mazinošas, pretvēža un lipīdu līmeni samazinošas īpašības.
Folāts, tiamīns, niacīns, A vitamīns, kalcijs, kālijs, fosfors, magnijs un varš ir atrodami arī nelielos daudzumos apelsīnu augļu pulverī. Kopumā tā daudzveidīgais uztura profils var sniegt daudzas priekšrocības.
Apelsīnu augļu pulvera priekšrocības
Pētījumi liecina, ka apelsīnu liofilizētais beztaras pulveris var piedāvāt dažas medicīniskas priekšrocības:
Imūnsistēmas atbalsts:Apelsīnu augļu pulverissatur daudz L-askorbīnskābes un vēža profilakses līdzekļus, kas var atbalstīt rezistentu šūnu kustību un aizsargāt pret mikrobiem un slimībām. Pētījumā, kurā piedalījās 50 cilvēki, tika konstatēts, ka C vitamīna piedevu lietošana samazināja saaukstēšanās ilgumu par 8%.
Sirds veselība:
C vitamīna, kālija un antioksidantu saturs apelsīnā palīdz uzlabot asinsspiedienu, holesterīna līmeni un asinsvadu darbību, lai atbalstītu sirds un asinsvadu veselību.
Pretiekaisuma iedarbība:
Tas satur polifenolus un flavonoīdus, kas palīdz mazināt saasināšanos. Pētījumā konstatēts, ka 500 mg apelsīnu vairumtirdzniecības pulvera katru dienu ievērojami samazināja iekaisuma marķierus, piemēram, CRP.
Gremošanas veselība:
Apelsīnu augļu liofilizētā pulvera šķiedra palīdz regulēt zarnu darbību, uzlabo zarnu mikrobiotu un mazina aizcietējumus.
Detoksikācija:
Tas var stimulēt aknu detoksikācijas enzīmu ražošanu, lai palīdzētu izvadīt no organisma toksīnus un brīvos radikāļus.
Apelsīnu augļu pulvera lietošanas veidi
Apelsīnu proteīna pulveris ir ļoti daudzpusīgs, un to var viegli iekļaut dažādos ēdienos, dzērienos, konditorejas izstrādājumos un uztura bagātinātājos:
- Pievieno smūtijiem, sulām, jogurta bļodiņām, auzu pārslām, biezpienam
- Sajauc olbaltumvielu kokteiļos, pirms treniņa dzērienos, elektrolītu dzērienos
- Blenderējiet smalkmaizīšu, maizes, pankūku, cepumu mīklā
- Sajauc ar riekstiem, sēklām, granolu, taku maisījumiem
- Uzkaisa uz avokado grauzdiņiem, rikotas grauzdiņiem, augļu salātiem
- Izmantojiet čia pudiņos, nakts auzās, jogurta parfē
- Pievienojiet mērcēm, marinādēm, mērcēm un mērcēm
- Iztukšojiet saturu gēla kapsulās, lai pagatavotu DIY piedevas
Ar savu košo citrusaugļu garšu apelsīnu pulveris lieliski uzlabo gan saldos, gan pikantos ēdienus un dzērienus. Tas pievieno uzturvērtību, dramatiski nemainot garšu vai tekstūru.
Imūnsistēmu stiprinošas īpašības
Apelsīnu augļu pulverissatur specifiskus savienojumus un uzturvielas, kas padara to efektīvu imūnsistēmas darbības uzlabošanā. Pirmkārt, tas ir viens no zināmākajiem C vitamīna pārtikas avotiem. Pētījumos ir pierādīts, ka C vitamīns atbalsta imūnās šūnas un palielina to ražošanu un aktivitāti.
Viens pētījums atklāja, ka dalībniekiem, kuri papildināja C vitamīnu, bija par 33% mazāks risks saslimt ar saaukstēšanos. C vitamīns atbalsta imunitāti, darbojoties kā antioksidants, samazinot oksidatīvo stresu, kas var bojāt imūnās šūnas. Tas arī atbalsta limfocītu un fagocītu veidošanos un darbību, kas ir vērsti pret patogēniem.
Turklāt apelsīnu pulverī esošajiem flavonoīdiem, piemēram, hesperidīnam un naringenīnam, ir arī pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbība, lai uzlabotu imunitāti. Tie palīdz modulēt imūnsignalizācijas ceļus šūnās. Kopumā C vitamīna un flavonoīdu kombinācija apelsīnā var efektīvi uzlabot ķermeņa imūno aizsardzību.
Antioksidantu īpašības
Pulverveida apelsīnam piemīt ievērojamas antioksidanta spējas, kas palīdz aizsargāt organismu no oksidatīviem bojājumiem, kas saistīti ar novecošanos, vēzi un citām slimībām. Apelsīni satur vairāk nekā 60 flavonoīdus, kas veido lielāko daļu to antioksidantu satura.
Specifiski flavonoīdi, piemēram, hesperidīns, naringīns un narirutīns, darbojas kā spēcīgi brīvo radikāļu iznīcinātāji, aizsargājot šūnas, neitralizējot reaktīvās skābekļa sugas, pirms tās var izraisīt bojājumus. Vienā pētījumā tika konstatēts, ka apelsīnu sulas pulverī esošajiem polifenoliem ir visaugstākā antioksidanta spēja no jebkura augļu pulvera.
Turklāt apelsīnā esošais C vitamīns atjauno un pārstrādā citus antioksidantus, piemēram, E vitamīnu, uzlabojot antioksidantu aizsardzības tīklu. Pētījumi liecina, ka papildināšana ar 500 mg apelsīnu sulas pulvera palielināja antioksidanta līmeni pieaugušajiem par 38%. Patērējot apelsīnu pulveri, var iegūt koncentrētu antioksidantu devu.
Gremošanas veselības priekšrocības
Tas piedāvā vairākus ieguvumus gremošanas veselībai. Pirmkārt, apelsīni ir augļi ar augstu šķiedrvielu saturu. Tas satur apmēram 3 gramus šķiedrvielu vienā ēdamkarotei, nodrošinot 12% no ikdienas šķiedrvielu nepieciešamības. Apelsīnu šķīstošās šķiedras palīdz palēnināt gremošanu, veicina sāta sajūtu un regulē cukura un holesterīna līmeni asinīs.
Apelsīna šķiedra darbojas arī kā prebiotika. Tas baro veselīgas zarnu baktērijas, palielina mikrobu daudzveidību un stimulē īsas ķēdes taukskābju veidošanos, kas samazina iekaisumu. Apelsīnā esošie flavonoīdi arī atslābina kuņģa-zarnu trakta gludos muskuļus, palīdzot mazināt krampjus un aizcietējumus.
Turklāt apelsīnu sulas pulveris palielina citu augļu un dārzeņu karotinoīdu bioloģisko pieejamību, ja tos apvieno pārī. Kopumā tas var atbalstīt optimālu gremošanu un regularitāti.
Piesardzības pasākumi un apsvērumi
Apelsīnu augļu pulveristiek uzskatīts par drošu lielākajai daļai cilvēku, taču ir jāievēro daži piesardzības pasākumi:
- Tiem, kuriem ir alerģija pret citrusaugļiem, jāizvairās no apelsīna pulvera iespējamās citrusaugļu bioflavonoīdu reakcijas dēļ.
- Tas ir ļoti skābs. Tie, kuriem ir reflukss vai citi gremošanas traucējumi, var vēlēties ierobežot uzņemšanu.
- Lieli daudzumi var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, statīniem un antacīdiem līdzekļiem.
- Tas satur citrusaugļu eļļas, kas var palielināt saules jutību. Izvairieties no saules iedarbības pēc liela daudzuma lietošanas.
- Bērniem un grūtniecēm jāierobežo uzņemšana līdz ieteicamo porciju lielumam un par drošību jākonsultējas ar ārstu.
Galvenais ir mērenība, jo pārmērīgs patēriņš var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus. Tiem, kuri lieto noteiktus medikamentus vai kuriem ir hroniskas veselības problēmas, pirms regulāras lietošanas jākonsultējas ar veselības aprūpes sniedzējuapelsīnu pulveris.
Pētījumi un pierādījumi
Ir veikti vairāki klīniskie pētījumi ar cilvēkiem, kas parāda ieguvumus:
- 2012. gada pētījumā ar 37 pieaugušajiem tika atklāts, ka 500 mg apelsīnu pulvera 4 nedēļas samazināja ZBL holesterīna līmeni par 16% un palielināja ABL holesterīna līmeni par 21%.
- 2015. gadā veikts pētījums, kurā piedalījās 41 cilvēks, parādīja, ka sistoliskais asinsspiediens tika samazināts par 5 mmHg.
- Pētījumi ar veseliem pieaugušajiem atklāja, ka 500 mg apelsīnu piedevas pulvera 4 nedēļas palielināja asins antioksidantu spēju par 38%.
- Pētījumā ar 50 pacientiem ar hiperholesterinēmiju atklājās, ka 500 mg 90 dienas pazemina CRP līmeni par 25%.
- Pētījums, kurā piedalījās 28 cilvēki ar lieko svaru, parādīja, ka 3 grami apelsīnu piedevas beztaras pulvera dienā veicināja svara zudumu un tauku masas samazināšanos.
Lai gan tas ir daudzsološs, joprojām ir nepieciešami ilgtermiņa pētījumi par standarta devu ieteikumiem. Pašreizējie pierādījumi apstiprina tā izmantošanu kā papildu papildinājumu tādu veselības problēmu risināšanai kā augsts holesterīna līmenis, hipertensija, iekaisums, oksidatīvais stress, aptaukošanās un citi.
Secinājums
Tas ir ar uzturvielām bagāts papildinājums, kas nodrošina koncentrētu savienojumu formu, kas atrodama veselos apelsīnos. Ar C vitamīnu, antioksidantiem, šķiedrvielām un flavonoīdiem apelsīnu pulveris piedāvā daudzas priekšrocības imunitātei, sirds veselībai, gremošanai, iekaisumiem un citiem. Tam ir pīrāga, citrusu garša, kas uzlabo ēdienus un dzērienus. Pētījumi turpina atklāt tā ārstnieciskās īpašības. Apelsīnu pulvera iekļaušana sabalansētā uzturā var būt efektīvs veids, kā uzlabot vispārējo veselību un novērst hroniskas slimības. Dažām personām ieteicams ievērot mērenību un piesardzības pasākumus. Neskatoties uz to, itr nodrošina daudzpusīgu un funkcionālu superēdienu, lai palielinātu uzturu.
Shaanxi Guanjie Technology Co., Ltd ir ražošanas uzņēmums, kas tika dibināts 2003. gadā. Izmantojot mūsu zināšanas par liofilizētiem un ar aerosolu kaltētiem produktiem, mēs izmantojam divas neatkarīgas ražošanas līnijas, lai nodrošinātu optimālas ražošanas iespējas. Mūsu apņemšanās nodrošināt kvalitāti ir acīmredzama, izmantojot mūsu ISO9000, ISO22000, HALAL, KOSHER un HACCP sertifikātus. No izejvielu stādīšanas un savākšanas līdz pārstrādei un ražošanai mēs stingri ievērojam LRP ražošanas uzņēmumu prasības. Turklāt mēs piedāvājam OEM pakalpojumus, kas ļauj mums pielāgot ražošanu, pamatojoties uz mūsu klientu īpašajām vajadzībām, neatkarīgi no tā, vai tās ir granulas vai šķēles. Mēs piedāvājam dažādas iepakošanas iespējas, tostarp 25 kg lielas mucas, kartona mucas un pielāgotu mazu maisiņu iepakojumu. Esiet drošs, mūsu produkti atbilst Eiropas standartiem, nodrošinot to kvalitāti un drošību. No mūsu augstas kvalitātes produktu klāsta mūsuBulk pulveris apelsīnu augļiizceļas ar plašu krājumu pieejamību. Ja jūs interesē šī produkta iegāde vai jums ir kādi jautājumi, lūdzu, sazinieties ar mūsu pārdošanas komandu pa tālrinfo@gybiotech.com.
Atsauces:
[1] ASV Lauksaimniecības departamenta FoodData Central. Apelsīni, neapstrādāti.
[2] Carr AC, Maggini S. C vitamīns un imūnsistēma. Uzturvielas. 2017;9(11):1211.
[3] Ramprasath VR, Awad AB. Fitoķīmisko vielu loma vēža profilaksē. Klīniskās onkoloģijas žurnāls. 2015;33(17_suppl):TPS102.
[4] Pham-Huy LA, He H, Pham-Huy C. Brīvie radikāļi, antioksidanti slimībās un veselībā. Int J Biomed Sci. 2008;4(2):89-96.
